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Arrêt du tabac

Certifiée en arrêt du tabac.

 Fumer du tabac régulièrement provoque deux types de dépendance: d’un côté une dépendance psychologique  et de l'autre une dépendance physique.

La dépendance psychologique est la plus difficile à vaincre parce que on est soit même persuadé d’avoir besoin du tabac. Elle résulte des habitudes, de l’environnement etc.

La dépendance physique quant à elle correspond à un besoin réel, physiologique ( du corps ) de fumer. Elle est due à la nicotine contenue dans la cigarette.

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Pourquoi l'hypnose pour l'arrêt du tabac ?

Parce que grâce à l'hypnose, la dépendance psychologique  permet d’accéder aux mécanismes inconscients qui vous échappent et qui interfèrent avec votre volonté d’arrêter la cigarette.

Parce que sous hypnose, la dépendance physique est neutralisée. Vous vous trouvez tel que vous le serez dans votre vie sans tabac: un état, un ressenti qui vous aide à vous sentir bien. Il s’agit bien souvent d’apaisement, de sérénité, de bien-être, ce qui bien évidemment rend l’arrêt du tabac et le sevrage tabagique bien plus facile.

Comment l'hypnose agit ?

L’hypnose vous aide à vous libérer de certains blocages inconscients qui vous empêchaient d’arrêter de fumer (par exemple le fait d’associer la cigarette à la détente, à un anti-stress, à un moment de liberté).

L’hypnose désactive les ancrages physiques que vous aviez fait avec la cigarette (par exemple avec l’alcool, le café, les soirées, les temps de pause ou d’attente etc.) : l'arrêt du tabac s'en trouve facilité.

Lors de la séance

En séance , je procède comme pour une séance d'hypnose moderne expliquée plus haut avec d'avantage de connexions avec tous vos déclencheurs et la prise de conscience du fonctionnement de la cigarette sur votre cerveau. Vous en sortirez apaisez et le travail effectué lors de la séance se prolongera encore après la séance et vous rester le principal auteur de votre réussite! 

     

Vous redevenez non-fumeur de une à quelques séances selon votre niveau de dépendance!

Réservez votre séance

Réserver facilement votre séance en ligne, en cliquant sur le bouton ci-dessous. N'hésitez pas à me poser des questions grâce au formulaire de contact si toutefois vous avez encore des points à éclairer !

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